Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen.

Spezialtechniken zur Selbstkontrolle und Konzentration für das
bessere Aufnehmen der Informations- und Lerninhalte und die Steigerung des Leistungsvermögens. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt
umsetzbaren Übungen.  Leistungsfähigkeit, Kreativität und Gelassenheit werden gesteigert.

Verlorenes Geld kannst du wiederfinden, verlorene Zeit nicht

Zielgruppe
Das Seminar «Positives Denken und Stressbewältigung» wendet sich an Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen aller Größen und Branchen sowie aus öffentlichen Verwaltungen.

Programminhalte
Gruppenstärke:
max. 9 Teilnehmer
Spezialtechniken zur

Entspannung,
Selbstwahrnehmung und Stressabbau
Positives Denken
Steigerung des
Selbstbewusstseins
Techniken der Autosuggestion
Stimmungsbeeinflussung durch MentalesTraining
Steigerung der Intuition

Einführung in Entspannungstechniken:

Autogenes Training
Mentales Training
Muskelentspannung
Kurzentspannungsmethoden im Überblick
Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
Der Ort der Ruhe in der Vorstellung
Musikentspannung

Transfer und Umsetzung in die Praxis

SEMINARZEITEN

1. Tag:
10:00 – 17:00 Uhr
2. Tag:
09:00 – 16:00 Uhr
und nach Absprache mit dem Dozentin / Dozenten
SEMINARGEBÜHR:
Preis *:
780,00 Euro
pro Person
Seminarsprache:
Deutsch oder English